איך מתמודדים עם חרדת בחינות ודחיינות

קראת תקופת הבחינות המתקרבת, שירות הייעוץ הפסיכולוגי לסטודנט באוניברסיטת בר-אילן מזמין סטודנטיות וסטודנטים לסדנת התמודדות עם חרדת בחינות ודחיינות. הסדנה מיועדת למי שחש או חשה תחושות מתח, לחץ וחרדה, או נוטה לדחיינות, סביב תקופת המבחנים. המשתתפים ילמדו לזהות את הגורמים ללחץ ולחרדה ויקבלו את הכלים להתמודד אתם ולהפחיתם.

הסדנה מתקיימת במסגרת שירותי הייעוץ לסטודנטים ותחל ביום א 11.12.22 בשעות 18:15-17:00. כל מפגש יארך כשעה ורבע. עלות הסדנה 600 שקלים. המחיר כולל 7 מפגשים ומפגש היכרות אישי. המפגשים יתנהלו בקבוצה קטנה של עד 10 סטודנטים בהנחיית פסיכולוגים משירותי הייעוץ.

להרשמה לסדנה נא לפנות במייל: [email protected], ניתן גם לפנות ישירות למזכירות בבניין 407 בטל' 03-5318450

לפרטים נוספים

מספר המקומות בסדנה מוגבל.

רוצים לדעת עוד על חרדת בחינות והדרכים להתמודד אתה? היכנסו