בר-דעת, הפודקאסט של אוניברסיטת בר-אילן

איך תזונה משפיעה על הזדקנות המוח? האם הגבלת קלוריות באמת מאריכה חיים ומה הקשר בין המיקרוביום להתנהגות שלנו? בפרק השלישי בסדרה "איפה שמתי ת'מפתחות", בהפקת התוכנית לגרונטולוגיה באוניברסיטת בר-אילן, מארחת שירה פליקס את פרופ' חיים כהן, ראש התוכנית לגריאטריה באוניברסיטת בר אילן, ואת ד"ר אולגה רז, דיאטנית קלינית ומייסדת המחלקה למדעי התזונה באוניברסיטת אריאל. השיחה חושפת את הקשר המרתק בין תזונה להזדקנות, דנה בהשפעת התזונה על תפקודי המוח ובדרכים למנוע ירידה קוגניטיבית. האורחים מסבירים על חשיבות הדיאטה הים תיכונית, על תפקיד הקפה בבריאות ועל איך ניתן לבנות תזונה אנטי-דלקתית. התוכנית לגרונטולוגיה פועלת במרכז סגול להזדקנות בריאה של הפקולטה למדעי החיים והמחלקה למדעי חברה ובריאות.<a href="⁠⁠https://bit.ly/whatsapp_channel_bardaat⁠" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">עקבו אחרינו גם בוואטצאפ </a>

הערך החשוב ביותר בחברה הסינית הוא המשפחה, וכיבוד ההורים הוא הבסיס למחויבות החברתית כולה. ד"ר מיכל זלצר לביד מהתוכנית לדרום ומזרח אסיה מדברת על הטקסים והחגים הסיניים, ועל התרבות והערכים עליהם מושתת החברה הסינית.<a href="⁠⁠https://bit.ly/whatsapp_channel_bardaat" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">עקבו אחרינו גם בוואטצאפ ⁠⁠</a>

ניסטית מאו דזה-דונג יישם רפורמות שגרמו לתוצאות קטסטרופליות במדינתו והביאו להרג המונים ולאובדן חופש הביטוי. לאחר מותו של מאו נוצר חלל תרבותי ומנהיגותי שהוביל ליצירתה של סין המודרנית. ד"ר מיכל זלצר לביד מהתוכנית לדרום ומזרח אסיה לוקחת אותנו לאחת התקופות הדרמטיות ביותר בהיסטוריה של סין.<a href="⁠⁠https://bit.ly/whatsapp_channel_bardaat" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">עקבו אחרינו גם בוואטצאפ ⁠⁠</a>

הפכה הקומוניסטית התחוללה בסין תחת מנהיגותו של מאו דזה-דונג, מנהיג כריזמטי ומלא סתירות: אינטלקטואל שרדף משכילים, מהפכן אך לאומן. על אף המאורעות הקשים שחווה העם הסיני תחת שלטונו, מאו הוא עדיין סמל בסין. ד"ר מיכל זלצר לביד מהתוכנית לדרום ומזרח אסיה מדברת על המהפכה בסין ועל האיש שהוביל אותה. <a href="⁠⁠https://bit.ly/whatsapp_channel_bardaat" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">עקבו אחרינו גם בוואטצאפ ⁠</a>

כיצד הקריאה בספריו של ז'אק לאקאן, פסיכואנליטיקאי צרפתי בן המאה ה-20, יכולה לשפוך אור חדש על השיח הפוליטי של היום? בפרק זה, משוחחת ד"ר זהורית אסולין, מהתכנית לפרשנות ותרבות עם ד"ר אורית יושינסקי, חוקרת תרבות, פסיכואנליזה ופילוסופיה על - מושגי המפתח של לאקאן, וכיצד קריאה חתרנית בהם יכולה לחשוף אמיתות נסתרות על עבודה, כוח, וחברה.ד"ר יושינסקי פרסמה לאחרונה ספר העוסק במציאות הפוליטית העכשווית דרך המושגים של הפסיכואנליטיקאי ז׳אק לאקאן.״פסיכואנליזה״, היא סדרת הסכתים העוסקת בחיבורים בין פסיכואנליזה לתחומי דעת נוספים, במסגרת קהילת מחקר ותיאוריה פסיכואנליטיים בתוכנית לפרשנות ותרבות.<a href="⁠⁠https://bit.ly/whatsapp_channel_bardaat⁠" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">עקבו אחרינו גם בוואטצאפ </a>

האם הזדקנות היא גורל או הזדמנות? איך תפיסות שליליות על זקנה משפיעות על הבריאות שלנו ומה אפשר לעשות כדי לשנות אותן? בפרק השני בסדרה "איפה שמתי ת'מפתחות", בהפקת התוכנית לגרונטולוגיה באוניברסיטת בר-אילן, מארחת שירה פליקס את נירה רבינוביץ, מורה לצ'י קונג ושחקנית בת 81, ואת פרופסור עמית שרירא, חוקר זקנה. השיחה עוסקת בכוחה של התפיסה החיובית על הזדקנות, בחשיבות הפעילות הגופנית והמודעות בגיל השלישי, ובדרכים למצוא משמעות וסיפוק בגיל מבוגר. נירה מדברת על התמודדות עם מגבלות, על קבלה עצמית ועל איך ניתן לשנות גישה שלילית לזקנה. התוכנית לגרונטולוגיה פועלת במרכז סגול להזדקנות בריאה של הפקולטה למדעי החיים והמחלקה למדעי חברה ובריאות.<a href="⁠⁠https://bit.ly/whatsapp_channel_bardaat⁠" target="_blank" rel="noopener noreferer">עקבו אחרינו גם בוואטצאפ </a>

האם ניתן לרפא ולתקן את פצעי הנפש – באמצעות דיאלוג פילוסופי? בפרק זה ניכנס לליבו של מפגש – בין עבריינים ששואפים לתיקון, לסטודנטים לתואר ראשון. הדיאלוג המתקיים בין הקבוצות הוא חלק מפרויקט "מחשבה יהודית חברתית" של המחלקה לפילוסופיה יהודית, ומטרתו לפתוח פתח לריפוי דרך הלימוד הפילוסופי. את התוכנית, המבוססת על משנתו של ההוגה מרטין בובר, מובילה ד״ר יעל צ׳רניאק מהמחלקה לפילוסופיה יהודית.<a href="⁠⁠https://bit.ly/whatsapp_channel_bardaat⁠" target="_blank" rel="noopener noreferer">עקבו אחרינו גם בוואטצאפ </a>

המלחמה במזרח התיכון שהגיעה לשיא בעקבות העימות האחרון עם איראן, עורר עניין רב גם מזרחה מאיתנו – בסין. אילו אינטרסים יש לסין באזורינו? המלחמה הקרה מתנהלת בימינו בין ארה״ב לסין, והשלכותיה מורגשות כמעט בכל המדינות בעולם. והמזרח התיכון אינו שונה בכך. ד"ר מיכל זלצר לביד, חוקרת ומרצה על סין במחלקה ללימודי אסיה מנסה לענות על השאלה מה מחפשת המעצמה הסינית באזורנו, במיוחד אחרי המלחמה עם איראן.<a href="⁠⁠https://bit.ly/whatsapp_channel_bardaat⁠" target="_blank" rel="noopener noreferer">⁠עקבו אחרינו גם בוואטצאפ ⁠</a>

כיצד הייתה מעורבת סין במבצע עם כלביא? איזו היסטוריה יש ליחסים בין סין לישראל והאם יש סיבה לחשש מפני המעצמה העולמית החדשה? ד"ר מיכל זלצר לביד, חוקרת ומרצה על סין במחלקה ללימודי אסיה מנסה לענות על השאלה מה מחפשת המעצמה הסינית באזורנו, במיוחד אחרי המלחמה עם איראן.<a href="⁠⁠https://bit.ly/whatsapp_channel_bardaat⁠" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">עקבו אחרינו גם בוואטצאפ </a>

מה ארגון חיזבאללה רוצה להשיג כשהוא פועל בחזית הצפונית של ישראל בד בבד עם הלחימה של ישראל בארגון הטרור חמאס, וכיצד איראן קשורה לכך? ד"ר אלישבע מכליס מהמחלקה ללימודי המזרח התיכון מנתחת כיצד התסבוכת הפנים-לבנונית לאורך השנים, מאפשרת לאיראן להגשים את רצונה להפוך לשליטה פאן איסלאמית כלל אזורית באמצעות הפעלת ארגון חזבאללה.<a href="⁠https://bit.ly/whatsapp_channel_bardaat" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">קבו אחרינו גם בוואטצאפ </a>

כיצד מתמודדים עם החרדה באירוע שטרם הסתיים? איך ניתן לנהל שגרה בזמן חירום ומלחמה? בפרק השני בסדרה, שחר צדוק, פסיכותרפיסט מהפקולטה לחינוך באוניברסיטת בר-אילן, מעניק כלים פרקטיים שבאמצעותם נוכל לסייע לעצמנו להתמודד נפשית ופיזית עם מלחמה מתמשכת. <a href="⁠https://bit.ly/whatsapp_channel_bardaat" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">קבו אחרינו גם בוואטצאפ </a>

כיצד ניתן לפתח חוסן נפשי בזמן חירום ומלחמה? בפרק הראשון בסדרה מציג שחר צדוק, פסיכותרפיסט מהפקולטה לחינוך באוניברסיטת בר-אילן, את הכלים לעזרה עצמית בזמן חירום במספר תחומים: הפיזי, הקוגניטיבי, הרגשי והתודעתי.<a href="⁠https://bit.ly/whatsapp_channel_bardaat" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">עקבו אחרינו גם בוואטצאפ </a>